۴۰ توصیه مفید برای دانش آموزان

40 توصیه مفید برای دانش آموزان

توصیه‌هایی که والدین محترم باید به فرزند بگویند

قبل از شروع سال تحصیلی جدید این توصیه‌ها را لازم است به فرزند خود بکنید تا در مدرسه این موارد را رعایت نمایید.

 

۴۰ توصیه مفید برای دانش آموزان

با نزدیک شدن به فصل شروع مدارس و پایان تعطیلات تابستانه، والدین موظف به ایجاد نظم و سازماندهی و ایجاد تغییراتی بر روی برنامۀ روزانۀ فرزندان خود هستند.

این یک وظیفۀ بسیار مهم برای والدین محسوب می‌شود که بتوانند فرزندان خود را هرچه بیشتربرای شروع مدارس آماده سازند که ما در اینجا ۵ راهنمایی بسیار مفید دراین رابطه را برایتان بیان کرده ایم.

 

این توصیه ها را به دانش آموزان حتما بگویید:

۱. قبل از خوردن غذا و پس از رفتن به دستشويی، دستان خود را با آب و صابون بشویید.

۲. برای مطالعه و نوشتن، فاصلۀ مناسب صفحه با چشم‌های خود را رعایت کنید.

۳. هرگز با دست آلوده یا دستمال کثیف چشمان خود را نمالید.

۴. از فرو کردن مداد، خودکار و سایر چیزهای نوک‌تیز در گوش‌هایتان خودداری کنید.

۵. هرگز مداد، پاک‌کن و وسایل آلوده را به دهان نبرید.

۶. هر هفته ناخن‌های خود را کوتاه کنید تا سالم بمانید.

۷. بهتر است شب‌ها زود بخوابید تا صبح سرحال و بانشاط به مدرسه بروید.

۸. از دستفروش‌ها و دوره‌گردها خوراکی نخرید، چون بیمار می‌شوید.

۹. در زنگ تفریح، خوراکی‌هایی را بخورید که از خانه آورده‌اید یا از بوفۀ مدرسه خریده‌اید.

۱۰. مدرسه خانۀ دوم شماست، آن را تمیز نگه‌دارید.

۱۱. پس از رسیدن به خانه، دست‌ها، صورت، پاها و جوراب‌های‌ خود را خوب بشویید.

۱۲. همیشه هنگام عطسه یا سرفه، جلوی دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی بگیرید و بعد آن را در سطل آشغال بیندازید.

۱۳. آب دهان خود را روی زمین نریزید.

۱۴. لیوان، حوله یا دستمال، صابون و مسواک مخصوص خودتان را به مدرسه ببرید.

۱۵. پفک، چیپس، لواشک، یخمک و آب‌نبات باعث ضعف، لاغری و کندذهنی شما می شوند. بهتر است به‌جای آن‌ها از نان و پنیر، تخم‌مرغ، گردو، میوه‌های‌ تازه یا خشک مثل خرما، کشمش، انجیر و توت استفاده کنید.

۱۶. اگر می‌خواهید بهتر رشد کنید، بهتر یاد بگیرید و بیشتر بتوانید بازی کنید، باید هرروز صبحانۀ کافی بخورید.

۱۷. کودکان مدرسه‌ای علاوه بر صبحانه، ناهار و شام، به دو میان‌وعده خوراکی نیاز دارند.

۱۸. کتاب و دفترهای اضافی را از کیف بردارید و به مدرسه نبرید.

۱۹. از پوشیدن کفش تنگ پرهیز کنید.

۲۰. اگر چشمان شما نوشته‌های روی تخته را خوب نمی‌بیند، به معلم و والدین خود بگویید تا شما را پیش چشم‌پزشک ببرند.

۲۱. اگر موقع املا نوشتن، زیاد عقب می‌افتید و بعضی کلمه‌ها را خوب نمی‌شنوید، به معلم و والدین خود بگویید تا شما را پیش دکتر گوش ببرند.

۲۲. در ماشینِ در حال حرکت کتاب نخوانید.

۲۳. اگر هنگام بازی چیزی داخل چشم شما رفت، چشمان خود را نمالید؛ بلکه آن را زیر شیر آب بشویید.

۲۴. بهتر است وقتی از مدرسه به خانه برمی‌گردید، پس از کمی استراحت، مشق‌ها را انجام دهید و درس‌هایتان را بخوانید تا آن‌ها را بهتر یاد بگیرید.

۲۵. موقع امتحان، ابتدا سؤال‌های‌ آسان‌تر را جواب دهید و بعد روی سؤال‌هاِ‌ مشکل‌تر فکر کنید تا دچار کمبود وقت و اضطراب نشوید.

۲۶. میز مطالعۀ شما باید از هرچیزی که حواس‌تان را پرت می‌کند خالی باشد و در نور کافی و با وضعیت مناسب جسمی مطالعه کنید.

۲۷. در کلاس، کج و قوزکرده ننشینید تا کمتر خسته شوید.

۲۸. قوزکرده یا خوابیده مشق نوشتن و درس خواندن بسیار زیان‌بار است.

۲۹. هنگام عبور از خیابان‌های‌ شلوغ، از پل‌های‌ عابر پیاده یا قسمت‌های‌ خط‌کشی‌شده عبور کنید.

۳۰. از دویدن و بازی کردن در خیابان‌ها پرهیز کنید.

۳۱. هنگام راه رفتن یا بازی کردن در محیط مدرسه هرگز دیگران را هل ندهید.

۳۲. هنگام ورزش و بازی از کفش‌های‌ ورزشی مناسب استفاده کنید.

۳۳. در اتومبیلِ درحال حرکت، دست یا سر خود را از پنجره بیرون نبرید.

۳۴. هرگز چیزی را به طرف دیگران پرتاب نکنید، به‌خصوص اگر نوک‌تیز یا سنگین باشد.

۳۵. تغییر در زمان خواب
چند روز یا ترجیحاً یک هفته قبل از شروع مدارس، باید در برنامۀ روزانه  و زمان خواب، تغییراتی متناسب با فصل مدارس ایجاد کرد تا فرزندان پس از ماه‌ها تعطیلی بتوانند آسان‌تر با این برنامۀ جدید برای شروع مدارسشان آماده شوند.

۳۶. تشویق به پس‌انداز پول
تشویق کودکان به پس‌انداز کردن مقداری از پولشان برای طول دوران مدارس بسیار مهم است. این برای کمک بیشتر به پدر و مادر بوده و در عین حال به پدر و مادر این خاطرجمعی را می‌دهد که کودک‌شان از چه فعالیت‌های‌ اضافی‌ای در مدرسه استفاده خواهد کرد.

۳۷. توضیح دربارۀ فضای مدرسه
باید از قبل، ذهنیت فرزندانی را که برای نخستین بار می‌خواهند وارد فضای مدرسه شوند را آماده‌سازی کنید. به این ترتیب که فضای مدرسه را به‌زیبایی برای این کودکان توضیح داده و بحث‌های‌ زیبایی در مورد مدرسه، فعالیت‌ها، کلاس‌ها و غیره با آن‌ها داشته باشید و حتی سعی کنید آن‌ها را شیفتۀ زودتر باز شدن مدارس کنید.

۳۸. رفتن به محیط مدرسه

بهتر است که قبل از شروع مدارس، فرزندان خود را به مدرسه برده و آن‌ها رابا مدیر و فضای جدیدی که قرار است ساعت‌ها و ماه‌ها از سال را در آن سپری کنند آشنا کنید. این کمک می‌کند تا آن‌ها کمی برای مواجه شدن با یک محیط کاملاً جدید از قبل آماده باشند. نخستین روز مدارس طبق معمول یک روز پر از دلهره و اضطراب برای والدین است. والدین موظف هستند که از قبل، معلم فرزندشان را ببینند و با او چند کلامی صحبت کرده و آن‌ها رابا استعدادها و نقاط ضعفی که به‌طور بالفعل در فرزندانشان وجود دارد آشنا سازند.

این‌ها ساده‌ترین کارهایی هستند که والدین قبل از شروع مدارس می‌توانند انجام دهند و همچنین می‌توانند از راهنمایی‌ها و تجربیات پدر و مادرهای‌ دیگر هم استفاده کنند. بهتر است والدین این تجربه‌ها و یا راهنمایی‌ها را با یکدیگر به‌اشتراک بگذارند تا همه‌چیز برای شروع هرچه بهتر مدارس از قبل مهیا گردد.

۳۹. پرس‌وجو برای اطلاع از غذای مورد علاقۀ فرزندان

سعی کنید چند روز قبل از شروع مدارس، به‌طور کامل با فرزندان در مورد غذای مورد علاقه‌شان و اینکه چه مواد غذایی‌ای را دوست دارند با خود به مدرسه ببرند، صحبت کنید و نظر آن‌ها را در مورد غذاهایی که اصلاً برای آن‌ها مفید نیستند تغییر داده و آن‌ها را تا قبل از شروع مدارس کاملاً قانع کنید.

۴۰. محبت به فرزند

به فرزند خود محبت کنید و با پاسخ‌های منطقی، او را در مورد رفتارهایی که نباید انجام دهد، قانع کنید.

 

منبع:

سایت تالاب

https://opizo.com/dZiB0J